Fitness bench en Fitness trainings banken uit voorraad geleverd

Bankdrukken, of Fitness bench press, is een oefening waarbij een bepaalde weerstand, een gewicht, moet worden overwonnen, liggende op een speciale bank. Een drukbank is meestal voorzien van haltersteunen zodat een lange halter (een barbell) vanuit liggende positie gepakt kan worden.

De halter wordt vervolgens omlaag gebracht naar de borst en raakt deze liefst kort aan en daarna wordt de halter met kracht weer omhoog geduwd. Deze oefening wordt vaak gebruikt bij fitnesstraining, bodybuilding, powerliften en krachttraining. Het is tevens één van de bekendste oefeningen bij weerstandtraining (gewichttraining).

De oefening kan ook met losse halters (dumbbells) worden uitgevoerd, toch heeft de barbell meestal de voorkeur. De borstspieren (musculus pectoralis major en minor) en de triceps (musculus triceps brachii) worden met bankdrukken het meest getraind en belast. Ook de voorste schouderspieren (musculus deltoideus anterior) en in een lichte mate worden veel andere spieren van het lichaam hierdoor belast.

In fitnesscentra wordt gebruikgemaakt van diverse drukbanken, met en zonder haltersteunen en vaak ook bankdrukmachines of een 'Smith machine'. Het voordeel van een Smith machine is dat er geen trainingspartner nodig is en dat het gewicht niet hard naar beneden kan vallen.

De stang van de Smith machine weegt vaak al 20-30 kg, zodat bij beginners of mensen die op een licht niveau trainen, vaak geen extra gewicht hoeft worden toegevoegd. Zie de afbeelding rechtsonder. Een nadeel van een Smith machine is dat de beweging geheel recht is en daardoor steeds precies dezelfde delen van de spieren worden gebruikt.

Alle populaire fitnessbenches van LifeFitness, Body Solid, Tunturi, Kettler, Dunlop, Powerblock, DKN en Finnlo uit voorraad geleverd.

Body-Solid Dual dumbbell en kettlebell rek Body-Solid Dual dumbbell en kettlebell rek (GDKR100)

Het Body-Solid Dual dumbbell en kettlebell rek beschikt over twee schappen die aanpasbaar zijn, ze kunnen worden omgedraaid waardoor het rek geschikt is voor zowel dumbbells en kettlebells. Dit rek kan tegen een muur of midden in de woonkamer worden geplaatst en houdt je workout gebied georganiseerd, schoon en, het belangrijkste, veilig. Dumbbells en kettlebells zijn apart verkreigbaar.

€298,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Triceps rope Body-Solid Triceps rope (TR20)

Dit Body-Solid Triceps rope heeft de kracht om een truck te trekken! Voorzien van extra grote rubberen uiteindenen een supersterke stalen draaikoppeling voor sterkte, duurzaamheid en comfort. Doe de zwaarste press downs, curls en kickbacks. Je zult spieren voelen waarven je niet wist dat je ze had.

€33,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Plyo box 91cm Body-Solid Plyo box 91cm (BSTPB36)

Vergroot je atletisch vermogen door sneller en explosiever te worden met deze duurzame Body-Solid Plyo box 91cm. Atleten van alle niveaus gebruiken deze stepbanken voor voorwaartse, laterale en andere plyometrische springoefeningen. Vergroot niet alleen je springvermogen, maar vergroot ook je drastich je voet vlugheid, uithoudingsvermogen en de spierkracht van je benen. Het aantal oefeningen dat je kunt doen is eindeloos.

€179,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Accessoires standaard Body-Solid Accessoires standaard (VDRA30)

Dit Body-Solid Accessoires standaard is ideaal voor het opslaan en soorteren van meerdere accessoires zoals lat bars, touwen, riemen en zelfs halterstangen. De accessoires standaard is een perfecte aanvulling op elke thuis-gym. Deze standaard kan tot 36 accessoires opslaan op een zeer efficiënte en compacte manier. Dit standaard word leeg geleverd en accessoires zijn apart verkrijgbaar.

€228,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Plyo box 76cm Body-Solid Plyo box 76cm (BSTPB30)

Vergroot je atletisch vermogen door sneller en explosiever te worden met deze duurzame Body-Solid Plyo box 76cm. Atleten van alle niveaus gebruiken deze stepbanken voor voorwaartse, laterale en andere plyometrische springoefeningen. Vergroot niet alleen je springvermogen, maar vergroot ook je drastich je voet vlugheid, uithoudingsvermogen en de spierkracht van je benen. Het aantal oefeningen dat je kunt doen is eindeloos.

€159,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Doorway chinning optrekstang Body-Solid Doorway chinning optrekstang (PUB34)

De uniek ontworpen Body-Solid Doorway chinning optrekstang is gemaakt van zwaar, versterkt staal waardoor hij groot en stevig genoeg is voor de grote jongens. Vanwege het handige ontwerp kan hij snel en eenvoudig op de deuropening worden gemonteerd. Inclusief bevestigingsmateriaal, capaciteit: 136 kg.

€93,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Pro push-up steunen Body-Solid Pro push-up steunen (PUB5)

Deze Body-Solid Pro push-up steunen zijn uitgevoerd met een solide stalen frame bedekt met een neopreen antislip coating voor extra comfort en gebruiksgemak. Deze push-up bars zijn geschikt voor core fitness-oefeningen en zullen nog vele jaren dienst doen in zowel de thuis- als in de sportschool.

€54,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Pro-Grip revolving curl bar Body-Solid Pro-Grip revolving curl bar (MB229RG)

Deze Body-Solid Pro-Grip revolving curl bar is biomechanisch ontworpen wat zorgt voor de meest complete armontwikkeling mogelijk. Twee sets(een brede en een nauwe) comfortabele, rubberen handvatten met een ruwe oppervlakte zorgen voor veel grip en laten je triceps press downs met perfecte controle en balans uitvoeren. De hoeken op deze balk zijn speciaal ontworpen voor peak bicep and triceps contractie.

€52,-

 (incl. BTW)

Body-Solid Preacher curlbank Body-Solid Preacher curlbank (GPCB329)

Als het op maximale concentratie en ontwikkeling van de biceps trainen aankomt, is er geen beter toestel dan de Body-Solid Preacher curl bank. Preacher curls zijn essentieel voor het gelijkmatig opbouwen van spiermassa op de voorkant van de armen. Tijdens de oefening spreekt u zelfs de onderkant van de biceps aan om lange en ronde biceps te ontwikkelen. Onze preacher curl bank is zo ontwikkeld dat deze in een hellingshoek van 30 graden staat voor een optimale positie en maximale stretch van de bovenarmen. Door deze hellingshoek vermindert u tevens de druk op uw ellebogen en de onderrug. De halterschijven en sluitveren zijn optioneel.

€359,95

 (incl. BTW)

Body-Solid dij en enkel strap Body-Solid dij en enkel strap (TS31)

Deze Body-Solid dij en enkel strap is speciaal ontworpen om de heupen, dijen en billen te trainen, een van de grootste probleemgebieden voor veel vrouwen. Ook versterk je hiermee de verbinding in het bindweefsels van je onderlichaam. Dit maakt deze dij en enkel strap ideaal voor conditie training van elke sport. De maat is compleet afstelbaar, met comfortabele neopreen voering en klittebandsluiting.

€21,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Leather dipping belt Body-Solid Leather dipping belt (MA307N)

Met deze Body-Solid Leather dipping belt maak je de dips, pull-ups en andere body-weight oefeningen nog uitdagender. Door het gebruik van deze riem verzwaar je je eigen lichaamsgewicht, en kun je nog intensiever training. Het verlengde rugkussen verdeelt het gewicht gelijkmatig voor comfort en stabiliteit. Halterschijven zijn apart verkrijgbaar.

€54,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Pro Clubline weight tree Body-Solid Pro Clubline weight tree (SWT1000)

De Body-Solid Pro Clubline weight tree is ideaal voor iedereen die veel gewichten en halterstangen heeft om op te bergen. Met 12 opbergmogelijkheden, vier geïntegreerde olympische halterstanghouders en twee geïntegreerde olympische collarhouders, heb je genoeg plek om je trainingsruimte veilig en georganiseerd te houden. Met de Body-Solid Weight Tree kan je alle maten van gewichtssschijven (inclusief bumper plates) en halterstangen opbergen. Ook eventuele beschadiging van de gewichten wordt hiermee beperkt. Halterschijven en -stangen zijn niet inbegrepen.

€844,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Olympic bar holder halterstangen rek Body-Solid Olympic bar holder halterstangen rek (GOBH5)

De Body-Solid Olympic bar holder halterstangen rek is een absolute 'must-have' voor sportscholen, fitness ruimtes maar ook voor in je eigen huis. Geschikt voor Olympische halters van 140 cm tot 210 cm, curl bars, triceps bars, trap bars etc. De Bar Holder is afgewerkt met een satijnzwarte poedercoating waardoor hij er altijd als nieuw uit ziet, zelfs bij veel en zwaar gebruik. De halterstangen zijn optioneel, Ruimte voor maximaal 5 halterstangen.

€144,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Pro-Grip multi purpose bar Body-Solid Pro-Grip multi purpose bar (MB503RG)

De beste manier om seated rows, triceps press downs en biceps curls uitvoeren is met deze Body-Solid Pro-Grip seated row/chin bar. De Multipurpose Bar is makkelijk te bevestigen aan je homegym. De rubberen handvaten met een ruwe opervlakte zorgen ervoor dat je nooit grip verliest.

€39,-

 (incl. BTW)

Body-Solid Premium enkel strap Body-Solid Premium enkel strap (NAS3)

Deze Body-Solid Premium enkel strap moet worden bevestigd aan een lagere katrol om de bovenbeen spieren te trainen, en zo heel sterke benen te krijgen. Gemaakt van hoogwaardig kwaliteit nylon, voor optimaal comfort en bescherming van je achilles tijdens het trainen van je beenspieren.

€22,-

 (incl. BTW)

Body-Solid Vertical dumbbell rek 12 paar Body-Solid Vertical dumbbell rek 12 paar (GDR24)

Houd je dumbbells dicht bij de hand met het gloednieuwe Body-Solid Vertical dumbbell rek 12 paar. Ontworpen om maximaal twaalf paar dumbbels van vinyl of neopreen te houden, variërend van 1 tot 6,8 kg, dit rek is de perfecte aanvulling op elke trainingsruimte. Het ruimtebesparende ontwerp omvat individuele houders voor elke dumbbel.

€168,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Pro-Grip stirrup handle Body-Solid Pro-Grip stirrup handle (MB501RG)

Deze Body-Solid Pro-Grip stirrup handle is een extra stevige, gelaste handvat voor een leven lang extreem gebruik. Gefreesd staal is nauwkeurig uitgebalanceerd voor een soepele, stille werking. Super comfortabele ruwe, gekartelde grip vermindert vermoeidheid van de vinger en zorgt voor absolute controle.

€24,95

€21,95

  uw voordeel €3,- (incl. BTW)

Body-Solid Calf squat block Body-Solid Calf squat block (SCB26)

Het Body-Solid Calf squat block is een combinatie van een Squat Platform en een Calf Block. Het Squat Platform zorgt ervoor dat u stabiliteit en comfort heeft tijdens alle soorten kuitspieroefeningen. Met het Calf Block kunt u de meest intensieve spiertrainingen uitvoeren.    

€129,-

 (incl. BTW)

Finnlo Rexxus halterstation Finnlo Rexxus halterstation (3872)

Door de verschillende hoeken waarin de bank is te verstellen kan de Finnlo Halterbank Rexxus 3872 perfect worden aangepast aan de lengte van de gebruiker en aan de diverse mogelijke oefeningen. De mogelijkheden zijn eindeloos. Met de unieke inklap mogelijkheid is de Finnlo Rexxus de meest compacte multifunctionele halterbank op de markt. U krijgt het maximale aantal mogelijke oefeningen in de minst mogelijke trainingsruimte. Daarnaast boet deze halterbank niet in qua maximale belasting want met een maximum van maar liefst 250 kg is dit een uiterst stevige halterbank.

€699,-

 (incl. BTW)

Body-Solid Soft-sided plyo box Body-Solid Soft-sided plyo box (BSTSPBOX)

De Body-Solid Soft-sided plyo box is ideaal om het springvermogen, snelheid, cardiovasculair uithoudingsvermogen, kracht in de benen, gezondheid en explosiviteit te verhogen. Deze geheel nieuwe soft plyo box is voorzien van een uniek driezijdig ontwerp met drie verschillende hoogtes, het zijn dus eigenlijk 3 plyo boxen in één. Bovendien verkleinen de zachte zijkanten de kans op schaafwonden en blauwe plekken die soms kunnen optreden bij standaard plyoboxen.

€468,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Nylon dipping strap Body-Solid Nylon dipping strap (NB55)

Deze Body-Solid Nylon dipping strap kan worden gebruikt met elk type gewichthefriem waardoor deze ook als dippingbelt kan functioneren. De dipping strap is gemaakt van hoogwaardig nylon en is voorzien van een stevige stalen ketting. Maximale capaciteit: 22kg. Gebruik voor zwaardere ladingen de Leather dipping belt. halterschijven zijn apart verkrijgbaar.

€41,95

 (incl. BTW)

Body-Solid heavy power band Body-Solid heavy power band (BSTB4)

De Body-Solid Power bands, ook wel weerstandsbanden genoemd, zijn ideaal voor Krachttraining, functional training, revalidatie, aerobic of anderen trainingsvormen. Een Power Band is een trainingsmethode welke je kunt inzetten voor een mobiliteit of weerstandtraining. De Power Bands zijn zowel geschikt voor ondersteuning als om een volledige training mee uit te voeren. Zo kunt alle spiergroepen in uw lichaam stimuleren en versterken.

€59,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Pro-Grip seated row/chin bar Body-Solid Pro-Grip seated row/chin bar (MB502RG)

Met de Body-Solid Pro-Grip seated row/chin bar kun je de rugspieren, schouderspieren, beenspieren en buikspieren trainen. De comfortabele rubberen antislip handvaten met een ruwe gekartelde structuur zorgt ervoor dat je nooit je grip verliest, waardoor je comfortabel, efficiënt en gemakkelijk door kan trainen om jouw gewenste resultaat te halen.

€34,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Pro-Grip balanced V-bar Body-Solid Pro-Grip balanced V-bar (MB507RG)

Deze Body-Solid Pro-Grip balanced V-bar is uitgevoerd met een in het midden een gebalanceerde constructie waardoor hij alle bewegingen optimaal kan volgen. Twee rubberen handvatten met een ruwe oppervlakte zorgen ervoor dat je handen niet wegglijden.

€34,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Plyo box 45cm Body-Solid Plyo box 45cm (BSTPB18)

Vergroot je atletisch vermogen door sneller en explosiever te worden met deze duurzame Body-Solid Plyo box 45cm. Atleten van alle niveaus gebruiken deze stepbanken voor voorwaartse, laterale en andere plyometrische springoefeningen. Vergroot niet alleen je springvermogen, maar vergroot ook je drastich je voet vlugheid, uithoudingsvermogen en de spierkracht van je benen. Het aantal oefeningen dat je kunt doen is eindeloos.

€125,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Commercial dumbbell rek Body-Solid Commercial dumbbell rek (GDR500)

Met deze Body-Solid 2 laags dumbbell rek houd je de trainingsruimte georganiseerd, schoon en veilig. het dumbbel rek kan tegen elke muur of in het midden van de kamer worden geplaatst. Dumbbells worden apart verkocht

€484,95

 (incl. BTW)

Body-Solid medium power band Body-Solid medium power band (BSTB3)

De Body-Solid Power bands, ook wel weerstandsbanden genoemd, zijn ideaal voor Krachttraining, functional training, revalidatie, aerobic of anderen trainingsvormen. Een Power Band is een trainingsmethode welke je kunt inzetten voor een mobiliteit of weerstandtraining. De Power Bands zijn zowel geschikt voor ondersteuning als om een volledige training mee uit te voeren. Zo kunt alle spiergroepen in uw lichaam stimuleren en versterken.

€44,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Plyo box 30cm Body-Solid Plyo box 30cm (BSTPB12)

Vergroot je atletisch vermogen door sneller en explosiever te worden met deze duurzame Body-Solid Plyo box 30cm. Atleten van alle niveaus gebruiken deze stepbanken voor voorwaartse, laterale en andere plyometrische springoefeningen. Vergroot niet alleen je springvermogen, maar vergroot ook je drastich je voet vlugheid, uithoudingsvermogen en de spierkracht van je benen. Het aantal oefeningen dat je kunt doen is eindeloos.

€113,95

 (incl. BTW)

Body-Solid very heavy power band Body-Solid very heavy power band (BSTB5)

De Body-Solid Power bands, ook wel weerstandsbanden genoemd, zijn ideaal voor Krachttraining, functional training, revalidatie, aerobic of anderen trainingsvormen. Een Power Band is een trainingsmethode welke je kunt inzetten voor een mobiliteit of weerstandtraining. De Power Bands zijn zowel geschikt voor ondersteuning als om een volledige training mee uit te voeren. Zo kunt alle spiergroepen in uw lichaam stimuleren en versterken.

€81,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Gut blaster ab slings Body-Solid Gut blaster ab slings (AAB2)

Met de Body-Solid Gut blaster ab slings train je de buikspieren en ondersteunen je armen om zo de oefeningen goed uit te kunnen voeren. Daarnaast train je niet alleen je buik, je traint je armen, schouders en rug, zo kun je zelfs een slechte rug verhelpen door spieren te strekken en de druk op je wervelkolom verminderen. Deze Ab Slings hebben een belastbaar gewicht van 250 kg per stuk. De arm stroppen zijn 21.25 cm breed met 2.5 cm dikke pads om de training comfortabel uit te kunnen voeren.

€95,-

 (incl. BTW)

Body-Solid Pro-Grip lat bar Body-Solid Pro-Grip lat bar (MB148RG)

De Body-Solid Pro-Grip lat bar is uniek ontworpen 122 cm lange lat voor de volledige ontwikkeling van je schouders en armen. De soepele, centrale draaikoppeling zorgt voor een constante volgbeweging. De zes rubberen antislip grepen maken multifunctioneel gebruik mogelijk.

€54,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Pro-Grip lat bar pro Body-Solid Pro-Grip lat bar pro (MB438RG)

De Body-Solid Pro-Grip lat bar pro is gebogen om een diepere rek mogelijk te maken voor een betere rugspier ontwikkeling. Doordat de kop van de stang mee draait, blijft hij je goed volgen De extra set rubberen handvatten maakt het mogelijk de bar te gebruiken voor triceps- en biceps workouts.

€58,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Plyo box 61cm Body-Solid Plyo box 61cm (BSTPB24)

Vergroot je atletisch vermogen door sneller en explosiever te worden met deze duurzame Body-Solid Plyo box 61cm. Atleten van alle niveaus gebruiken deze stepbanken voor voorwaartse, laterale en andere plyometrische springoefeningen. Vergroot niet alleen je springvermogen, maar vergroot ook je drastich je voet vlugheid, uithoudingsvermogen en de spierkracht van je benen. Het aantal oefeningen dat je kunt doen is eindeloos.

€144,95

 (incl. BTW)

Body-Solid very light power band Body-Solid very light power band (BSTB1)

De Body-Solid Power bands, ook wel weerstandsbanden genoemd, zijn ideaal voor Krachttraining, functional training, revalidatie, aerobic of anderen trainingsvormen. Een Power Band is een trainingsmethode welke je kunt inzetten voor een mobiliteit of weerstandtraining. De Power Bands zijn zowel geschikt voor ondersteuning als om een volledige training mee uit te voeren. Zo kunt alle spiergroepen in uw lichaam stimuleren en versterken.

€24,95

 (incl. BTW)

Body-Solid light power band Body-Solid light power band (BSTB2)

De Body-Solid Power bands, ook wel weerstandsbanden genoemd, zijn ideaal voor Krachttraining, functional training, revalidatie, aerobic of anderen trainingsvormen. Een Power Band is een trainingsmethode welke je kunt inzetten voor een mobiliteit of weerstandtraining. De Power Bands zijn zowel geschikt voor ondersteuning als om een volledige training mee uit te voeren. Zo kunt alle spiergroepen in uw lichaam stimuleren en versterken.

€34,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Tools ab crunch harness Body-Solid Tools ab crunch harness (ACH18)

Dit Body-Solid Tools ab crunch harness is een extra brede gevoerd harnas die de nek, schouders, rug en borst beschermt terwijl u zich concentreert op uw buikspieren en oblique spieren. Comfortabele schuimrubberen handvatten bieden snelle en eenvoudige handgreep. De degelijke D-ring van stevig staal zorgt voor sterkte en duurzaamheid.

€30,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Plyo box 15cm Body-Solid Plyo box 15cm (BSTPB6)

Vergroot je atletisch vermogen door sneller en explosiever te worden met deze duurzame Body-Solid Plyo box 15cm. Atleten van alle niveaus gebruiken deze stepbanken voor voorwaartse, laterale en andere plyometrische springoefeningen. Vergroot niet alleen je springvermogen, maar vergroot ook je drastich je voet vlugheid, uithoudingsvermogen en de spierkracht van je benen. Het aantal oefeningen dat je kunt doen is eindeloos.

€96,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Pro-Grip revolving straight bar Body-Solid Pro-Grip revolving straight bar (MB022RG)

Deze Body-Solid Pro-Grip revolving straight bar is ontworpen om te gebruiken voor triceps press downs, straight bar curls, upright rows, arm pullovers en nog veel meer. Een soepele, centrale draaibeweging zorgt voor een constante, stabiele en ononderbroken beweging. Deze veelzijdige bar is perfect voor elke sportschool, club of thuis.

€44,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Pro-Grip tricep pressdown bar Body-Solid Pro-Grip tricep pressdown bar (MB504RG)

Deze Body-Solid Pro-Grip tricep pressdown bar is ontworpen voor maximale triceps contractie. De stevige, van massief staal gelaste flens biedt maximale laadcapaciteit. Rubberen antislip handgrepen met gepolijste ronde eindplaten zorgen voor een comfortabele antisliphandgreep.

€24,95

 (incl. BTW)

Sanden Sports specialists since 2001
Sanden
639 Reviews
Zoeken
Sports Specialists Since 2001
Waarom Sanden?
Sports Specialists Since 2001
  • Beste prijs garantie
  • Snelle levering
  • Deskundige montage
  • Gratis verzending vanaf €25,-
  • Thuiswinkel Thuiswinkel waarborg
  • Vandaag nog fit
  • 14 dagen bedenktijd